La Thérapie

L'aide d'une tiers personne (le thérapeute) pour surmonter une épreuve (maladie, deuil, problème de comportement...) revêt une importance très significative dans la compréhension et le dépassement d'un ou plusieurs évènements.

Alain CHEBILI propose un accompagnement qui mobilise chez le patient ses potentiels d'auto-régulation : Stimulation des défenses immunitaires; plus grand optimisme à dépasser la situation présente; capacité à développer des états de sérénité indépendamment des circonstances; compréhension de la manière dont fonctionne la personne, pour réorienter ses énergies vers l'objectif souhaité.

Pour cela, il s'appuie sur une philosophie humaniste et des approches actives de transformation intérieure.

 Entreprendre ce cheminement, c'est :

- Faite le point dès la 1ère séance (Bilan de situation).

- Mettre du sens sur ce que vous vivez et souhaitez entreprendre.

- Trouver vos baromètres intérieurs pour vous percevoir évoluer (indicateurs de bien-être et de transformation).

- Explorer ce qui fait du lien (relation de corrélation ou de causes à effets) entre ce que vous vivez intérieurement et votre réalité quotidienne.

- Un travail sur soi : apprenez à mobiliser en vous des ressources (apprendre à respirer, à imaginer positivement votre avenir, à exploiter votre capacité de libre-arbitre, à agir sur votre esprit et votre corps…).

- Accéder à une plus grande compréhension de soi : se connaître nécessite de faire régulièrement des retours sur soi (introspection) mais également de se raconter auprès d'une personne ressource.

- Un travail à domicile possible : devenez davantage acteur de votre évolution. Des créations CD personnalisées (sophrologie, méditation, cohérence cardiaque, relaxation) vous guident pas à pas vers de nouveaux projets, potentialités et qualités humaines.

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