> COHERENCE CARDIAQUE (Biofeedback)

(exclusivement individuelle) :

    Le Biofeedback de Cohérence Cardiaque est le moyen par excellence pour vérifier ses progrès dans la pratique des approches méditatives, sophrologiques et de la gestion respiratoire.

     Pour vérifier ses bienfaits et apprendre à manifester une plus grande cohérence cardiaque dans son quotidien, deux possibilités vous sont présentées :

    - Une initiation (enseignement de 2 étapes) à la cohérence cardiaque (biofeedback) qui vous permet de disposer d'une méthode opérationnelle que vous pouvez reproduire dans de nombreuses circonstances.

     - Ou le programme en 6 étapes vous  proposant l'intégralité du module "Gestion de soi et Cohérence Cardiaque"  à savoir :

* 1ère et 2ème étape : Méditation de la pleine conscience (1) & Gestion respiratoire (2); 3ème étape : Se placer en fréquence 6 cycles respiratoires (3) 4ème étape : La cohérence de la pensée positive (4); 5ème étape : Gérer vos émotions perturbatrices (5); 6 ème étape : Le recentrage émotionnel (6).

    # Initiation individuelle à la cohérence cardiaque (2h00) : Etapes 1 & 2 ------> 75€ 

    # Le module individuelle "gestion de soi & Cohérence Cardiaque" en 5 séances (Les 6 étapes du programme)

------> 50€ par séance.de 1h30 (ce tarif privilégié est associé au programme complet ).

En savoir plus : ICI